からだ喜ぶお食事

2009 年 9 月 15 日

食欲の秋到来!からだ喜ぶ和食でおもてなし~デトックス効果抜群の食材で夏の疲れも解消いたしましょ。美味しく楽しく頂きました。
●さんまの青ゆずの香り甘酢あんをかけ
●まつたけ茶碗蒸し
●秋のお吸い物
●和風豚しゃぶサラダ
●白の雑穀ごはん
旬のものを多く取り入れ、お味も心も大満足なお献立。何よりも簡単レシピ!がポイント。忙しい主婦の味方♥

     スィーツはプルーンとナッツのケーキです。
フレッシュプルーンを使い しっとりと甘酸っぱいこの時期ならでは なケーキです。
来てくださった皆様 有難うございました。「食」の大切さや健康づくりのお話などさせていただきました。笑い話も盛り沢山だったわね~。

継続してインフルエンザ感染が広がっているようです。
わんぱく坊主Jの学校も運動会が来週に順延になってしましました。しっかりと食べてインフルエンザに負けないからだづくりを。
Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)
 


    ・フジテレビ「めざましTV」でOisixが紹介されました。(2009/08/26)
・日本テレビ「ズームインスーパー」でOisixのふぞろい野菜が紹介されました。(2009/08/20)

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